Гормон доверия. Как обнимашки укрепляют связи

Среди десятков различных гормонов человека есть один, заслуживающий внимания нетворкеров. Это – окситоцин.

Окситоцин вызывает чувство привязанности, предрасположенности и влюбленности. За счёт выработки окситоцина поднимается настроение и повышается доверие.

Этот гормон синетзируется в гипоталамусе (накапливается в задней доле гипофиза) и вырабатывается, в том числе, в процессе объятий.

Окситоцин был впервые выделен и синтезирован в 1953 г. американцем Винсентом дю Виньо. За это он получил Нобелевскую премию по химии.
Действие окситоцина недолговременно. Это вещество разрушается так быстро, что всего за три минуты его количество уменьшается в два раза.

Марина Мартынова, российский этнолог и социальный антрополог в своей работе «Мир традиций и межкультурное общение» тоже обратила внимание на связь объятий с настроением:

«Давно замечено, что латиноамериканцы, жители Ближнего Востока и Южной Европы эмоционально выражают свои чувства и испытывают потребность в тесном личном контакте. Арабы, при встрече, неважно с друзьями или соперниками, приветствуют друг друга, как братья: обнимаются, держат друг друга за руки и т.д. Если этого нет, у них возникает ощущение «холодности», недовольства».

Также учеными установлено, что уровень окситоцина повышается от общения с детьми, котиками и песиками. Может поэтому, нас так умиляют фотографии этих животных в ленте соцсетей, что мы готовы смотреть на них бесконечно?

Пожалуй, главный проповедник и идеолог окситоцина в мире – Пол Зак. Всемирную известность он завоевал в 2007 году после проведения очередного исследования. Ученый выяснил, что участники эксперимента, получившие дозу окситоцина, в экономических играх проявляли на 80% больше щедрости, чем другие люди.

Пол Зак (Paul J. Zak) — американский экономист, специалист в области нейроэкономики. 
Пол убежден, что гормон окситоцин (он называет его «молекулой морали») отвечает за доверие, эмпатию и в целом за благожелательное отношение человека к окружающим.
Поскольку этот гормон влияет на желание человека следовать нормам морали, значит
он оказывает влияние и на механизмы экономики,
в которых задействованы люди.

После опубликования этих результатов, журналистское сообщество долго гудело о том, что владельцы магазинов найдут способ распылять окситоцин в торговых залах, чтобы покупатели проявляли больше доверия к продавцам и совершали больше рекомендуемых покупок. А в ночных клубах и ресторанах этот гормон будут использовать, чтобы посетители оставляли больше чаевых. Кстати, вы замечали, что люди в хорошем расположении духа и приподнятом настроении всегда более щедры? Все дело в действии этого удивительного гормона.

Сам Пол Зак при каждом удобном случае обнимается. Причем делает это обстоятельно, с чувством, толком, расстановкой. Он объясняет это тем, что с помощью объятий он стимулируют выработку окситоцина у собеседников. В результате этого улучшается отношение между людьми, они быстрее находят общий язык и даже готовы простить друг другу опоздание или небрежный вид. После объятий, выработавшиеся окситоцины делают свое дело и тут уже не до осуждения. Может поэтому, лучший способ прекратить ссору – это обнять?

Пол Зак за свои исследования получил прозвище Doctor Love. Во время своих выступлений он называет окситоцин «универсальной молекулой всего хорошего – любви, дружбы, нравственности, доверия, морали».

Чтобы уровень окситоцина рос и улучшались отношения с людьми, Пол Зак рекомендует обниматься с кем-нибудь не реже восьми раз в день.

Обнимемся?

Алексей Бабушкин, эксперт по нетворкингу

Фото Алексея Бабушкина

© Все права на тексты и фото принадлежат авторам. При перепечатке или цитировании обязательны указание авторов текстов и фото, а также активная, открытая для индексации гиперссылка на журнал "Нетворкинг по-русски" runetworking.ru.